Чай для похудения
Чай для похудения


Ароматный и очень вкусный чай для похудения каркаде. Если его употреблять в холодном виде — он понижает давление, а сели горячем — повышает. Этот чай выводит из организма продукты обмена, которые организму не нужны. А также улучшает метаболизм организма, защищает от неблагоприятных воздействий печень и выводит желчь из организма. Также очень приятный вкус придает организму лимонная кислота, что помогает ему действовать в жару и при высокой температуре освежающе. Этот чай очень популярный у гипертоников, поскольку он укрепляет стенки у кровеносных сосудов и нормализует давление. Очень хорошо очищает от алкогольной интоксикации организм. В его составе имеются практически все витамины, которые необходимы для организма человека. Также он противодействует повышенному содержанию в крови холестерина. Готовим сами вкусный чай без затрат!
Всё что нужно нам для правильного приготовления чая каркаде это:
• Одна литра воды
• Десять грамм чая каркаде
• Сахар
И так приступаем:
• Берем небольшую кастрюльку, высыпаем в неё цветочки чая и заливаем их проточной водой. Замачиваем их на два часа. Но будет очень хорошо, если замочить их на целую ночь. По истечении времени - доводим до кипения чай.
• Делаем маленький огонь и кипятим ещё пять минут. После снимаем с огня кастрюльку и вылавливаем с неё цветочки каркаде. Добавляем сахар по вкусу и подаем чай горячий к столу или охлажденный с льдом. Можно также добавить к нему лимонную кислоту.




Рекомендуем: Жирожигающие продукты
Жирожигающие продукты

Как же мучаются девушки, пытаясь соблюдать различные диеты, питаясь только овощами, кашками да водой. А ведь так хочется съесть и мясо, и чего-нибудь сладенького, но нельзя. Возникает вопрос: а что же делать, если хочется похудеть, не соблюдая диет? Казалось бы, нет такого способа, но мы вас обрадуем: он есть! Употребляя каждый день приведенные ниже продукты, вы сможете избавиться от пары нежелательных килограмм не навредив своему организму.

1. На первом месте в списке жиросжигающих продуктов находится грейпфрут. Некоторые любят этот фрукт за его необычный вкус с горчинкой, а другие его за это ненавидят. Если вы относитесь к тем людям, которые любят данный фрукт, то вам очень повезло, ведь употребляя его каждый день по 150 грамм, ваш вес способен снизиться в среднем на 2 килограмма за 2 недели. Так что грейпфрут является отличным жиросжигающим продуктом, особенно для тех, кто хочет похудеть, не садясь на диеты.

2. Зеленый чай – по словам азиатских диетологов, выпивая в день по 4 кружки зеленого чая без сахара, вы усилите сжигание жиров в организме. Но учтите, что зеленый чай также выводит кальций из организма. Чтобы в организме не было дефицита кальция, вам необходимо употреблять в пищу молочные продукты (нежирные, в них хоть и меньше кальция, но от нежирных молочных продуктов ваша фигура не пострадает).

3. Острые приправы, такие как: черный молотый перец, горчица, хрен, перец пеперони (не до конца созревший перец чили). Эти специи способны сжигать калории за очень короткий срок времени. Перец чили сжигает лишние калории после еды в течение 20 минут, это происходит благодаря содержащемуся в нем веществу капсацину. Но не переборщите с употреблением специй, иначе вы рискуете создать “пожар” у себя во рту.

4. Употребление корицы каждый день по 1 чайной ложке поможет вашему организму справиться с лишними углеводами и не трансформировать их в жиры. Также корица снижает уровень сахара в крови.

5. Недостаточное употребление воды способно свести на нет весь процесс похудения. По советам диетологов, в день необходимо выпивать по 2 литра воды, огромную пользу вашему организму принесет вода с лимоном.

6. Белковая пища является очень полезной. Ни в коем случае нельзя отказываться от белков, ведь на их усвоение в организме тратится много энергии (калорий), больше, чем на усвоение жиров и углеводов. Следовательно, употребляя белковую пищу и тратя на их переработку много калорий, лишние жиры в организме сжигаются.

Ежедневное употребление приведенных выше продуктов избавит вас от нежелательных килограммов без труда и что немаловажно, без диет.

Самое вкусное

Посетители